Krönika

Sömnsvårigheter

 

Jag har så länge jag minns haft svårt för att somna och många gånger undrat över vad det beror på. Under årens lopp har jag prövat det mesta, ätit något, druckit varm dryck och så vidare men helt utan mätbart resultat. Som vanligt har jag somnat fram på småtimmarna och vaknat utmattat när klockan har ringt. Det har krävts massor med varmt vatten i duschen för att jag skulle få upp mina blå. Samt stora kvantiteter utav kaffe.

Undanflykterna har varit många, det måste bero på mitt arbete och mina oregelbundna tider. Skiftarbetare har ju ofta svårt att sova, men det gäller oftast dagarna inte nätterna. Inte blir det bättre av att gamla människan får för sig att studera, funderingarna var många om jag skulle kunna ro det i land. Var fjärde människa som föds är ju kines, jag kanske skulle varit det för i så fall skulle jag varit morgonpigg.

Eller kan det vara så att det helt enkelt är genetiskt betingat. Läste om lejonen som lever i stora flockar och deras gäspningar. En i flocken håller sig vaken och gäspar med jämna mellanrum för att säga till resten ”Allt är lugnt.” Kan det vara därför gäspningar är så smittsamma även för oss människor. Är man på helspänn så gäspar man ju inte.

Elden ska ha en lugnande inverkan och även vattnet. Forskarna har kommit fram till att det är ett arv från stenåldern. Elden värmde oss och skyddade från farliga djur. Rent vatten var en tillgång att ha i närheten, och en flod eller sjö gav oss också skydd från angrepp.

Jag har nyligen köpt mig en sommarstuga, den ligger invid Ljungan där älven är uppdämd i Ångesjön. Det är så rogivande att sitta på verandan och titta ut över sjön och skriva. När jag är i stugan så sover jag gott och länge. Gäspningarna kommer tidigt på kvällen. Spraket av veden i täljstenskaminen är som ljuv musik i mina öron. Hela min kropp och själ är totalt avslappnad, jag är nog helt enkelt inte gjord för att bo på fjärde våningen mitt inne i ett samhälle. Lägger in en vedpinne till och kryper till kojs trots att klockan bara är 10 på kvällen. Det är snudd på omöjligt att hålla sig vaken.